Ich freue mich, zeitnah diesen Raum für Dich öffnen zu können. Schau bald wieder vorbei!
↟ Waldbaden ↟
Into the forest I go to lose my mind and find my soul.
-John Muir
Wald macht ruhig, glücklich und gesund. Und doch verbringen die meisten von uns kaum Zeit in der Natur. Wi hetzen dem Alltag hinterher und erkennen am Abend: Ich habe heute noch nicht einmal tief durchgeatmet.
Beim Waldbaden nehmen wir uns gemeinsam Zeit, achtsam den Wald neu kennenzulernen.
Wir atmen, machen leichtes Yoga (im Stehen und Gehen), sind im Außen und im Innen, reflektieren. Sind bei uns, jeder für sich und doch zusammen.
Du brauchst: lange, bequeme Kleidung, die schmutzig werden kann. Geschlossene Schuhe (ob Barfuß- oder Wanderschuhe ist Dir überlassen). Wasser.
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Kosten: 10€ pro Person
↟ Selbsthilfegruppe ADHS-Frauen ↟
Ich öffne einen virtuellen Raum für Frauen mit ADHS
Ich wünsche mit eine Gruppe von Gleichgesinnten, sprich erwachsene Frauen mit ADHS, schon lang, neu oder selbstdiagnostiziert. Du erhältst den Link zu unserem Meeting-Raum (abgesichert, privat, passwortgeschützt, selbst gehostet)
Dauer: 60 Minuten
Kostenfrei
Photo by Jade Stephens on Unsplash
